(11 min. AMRAP)
8 – Push Press (135# / 95#)
8 – Kettlebell Goblet Lunges (53# / 35#)
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(2 min. rest)
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(11 min. AMRAP)
5 – Overhead Squats (135# / 95#)
10 – Ring Rows
(11 min. AMRAP)
8 – Push Press (135# / 95#)
8 – Kettlebell Goblet Lunges (53# / 35#)
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(2 min. rest)
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(11 min. AMRAP)
5 – Overhead Squats (135# / 95#)
10 – Ring Rows